Un programma gratuito per Android, di Lighter Life Limited.
Litely è un'applicazione per la comunità del digiuno intermittente per la perdita di peso e uno stile di vita sano. È un'applicazione potente per il tracciamento del digiuno che guida le persone a digiunare con un semplice timer, piani dietetici giornalieri, una guida per principianti e altro ancora!
Il digiuno intermittente è un metodo alimentare in cui si mangia solo durante periodi specifici. Ciò porta a una diminuzione del livello di zucchero nel sangue e dell'insulina, che può aiutare a perdere peso e migliorare la salute. Il tipo più comune di digiuno intermittente è 16:8, ma è possibile provare altre opzioni, come 5:2 o 3:4.
Litely è un'applicazione per la comunità, in cui è possibile trovare persone provenienti da tutto il mondo. È possibile connettersi con loro e condividere la propria esperienza. Offre anche un tracciamento del digiuno per i principianti. È possibile iniziare con il piano dietetico giornaliero e seguire la guida per principianti.
Il nostro obiettivo principale è fornire un ambiente sicuro e sano per aiutarti a perdere peso e migliorare la tua salute.
